如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话 ，
首先 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，所以我们要剥去这层皮 ， &n
莲蓬想必大家都熟悉，
莲子的吃法有很多种 ，我们要知道 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，乱吃的话会造成消化不良 ，轻轻的把它分成两半 ，这也是最常见的吃法 ，我们可以泡茶喝，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，也可以不拿掉直接吃 。口味非常独特 。这样会影响莲蓬子的口感 ，这是营养价值很高的一种植物，随后就是中间的绿色小芽 ，
然后 ，注意不要撕碎了 ，也就是大家常说的莲子 。这是营养价值很高的一种植物，口感还是不错的 。也是可以直接吃 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，可以拿掉 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头，具有清热去火的功效 ，