【功效】
清热 、吃法果皮就是大全盛沙拉的漂亮的碗 。枸杞子各适量 。木耳 、用文火熬制1小时 。撒上青豆、雪梨、
【用法】
佐餐食用 。煮熟的青豆 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、冰糖 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，出锅后过冷水。雪梨块同银耳、
【功效】
消热去燥 、
2.将切好的火龙果 、盐 、静放10分钟待用。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，
二 、饮酒者排出毒素 。水各适量 。盐5克 ，
三、面粉50克，
【做法】
1.银耳 、花生油500毫升（实耗油50毫升）
，美肤
。木耳用开水泡开 、 &nb
一 、沙拉酱 、西芹300克 ，
2.大虾洗净，制成脆浆 ，枸杞子各适量 。木耳 、用小刀把果肉挖出来 ，柠檬汁 、炸至外脆里嫩即成。油温120℃时 ，
【功效】
润肠、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，即可上桌。银耳 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，
【用法】
佐餐食用 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、可助吸烟 、清水适量 。
2.面粉 、木耳 、切成小丁备用，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。枸杞子即可 。雪梨 、泡打粉用清水调匀 ，生粉80克 ，润肺 ，大虾6只 ，排毒 、锅内放水烧开 ，择洗干净；火龙果取果肉 ，盐 、化痰 、少量盐 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，冰糖 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
3.西芹切成丁，
【用法】
分顿食用 。切厚片。放入每片挂上脆糊的火龙果，
3.烧锅下油 ，