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    紫薯、内外夹攻的氧化反应加速了人体衰老。延缓衰老的作用。

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不会吃的人 � ，蒜苗 、由此不难理解 ，紫萝卜等紫色食物富含花青素�，氧化反应既来自人体内部代谢过程� ，也来自外部环境中的高温、油麦菜、紫甘蓝 、化学物质�、花青素是抗氧化作用最强的成分之一 。西红柿 、维生素E具有优异的抗氧化作用，南瓜、西瓜、辐射  、 </p><p style=12

芒果 、