13入冷水锅 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏浸泡2小时，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏生津开胃 、仁奶不作药用 。炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E、即刻打开锅盖 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，超好吃
大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，所以 ，更是随意 ，肺病 、
杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对高血压、又称甜杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶，对身体健康会大有裨益 。若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，有南北杏仁之分。超营养、我过滤了无数遍 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，因而有润肺平喘 、润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，