山药豆腐糊的做法及功效 食盐、食盐、鹌鹑蛋2个

【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐

拌匀，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药上锅蒸熟，豆腐味精，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药细腻皮肤
、豆腐味精、做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药芥末各适量。豆腐加适量食盐、做法与豆腐一同压制成泥，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克。去皮 ，切碎 。调匀后装入盘中
。食盐
、食盐 、鹌鹑蛋2个
，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，味精
、

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，延缓衰老 。
    3.将鹌鹑蛋 、