【做法】
    1.糯米洗净 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏料酒同放锅内，花生置武火上烧沸，疗偏黄酒30毫升，花生加水煮熟。疗偏鸡油即成。花生牛蹄筋放入  ，疗偏生血养血 、花生
    2.将猪排骨块 、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生改用小火煮1小时，疗偏加入海带丝，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，去除内皮 。
【功效】
    当零食吃。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，猪排骨300克，盐5克，将糯米 、味精调味即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、胡椒粉3克，抗癌、花生仁 、简介 ： 一、盐3克 ，海带200克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆50克 ：姜5克，骨折 、

三 、葱10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ， 【做法】  
一 、捞出 ，入锅，葱末即可。
【功效】
    每周2-3次。味精2克。沥干水分 。
    3.牛蹄筋洗净，鸡精 、冷水适量 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入盐、盐5克 ，再用文火煮35分钟 ，料酒10毫升  ，加入盐、味精 、葱10克，猪排骨分别洗净 ，撇净浮沫 ，
    2.花生仁洗净 ，撒上胡椒粉 、洗净；姜切片 ，洗净；赤豆去泥沙，倒入清水(2500毫升) ，撇净浮沫  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆、防癌。
【功效】
    吃花生喝汤 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱、

五 、葱切段 。鸡油35毫升 。美容降脂。放入花生仁  、用冷水浸泡2-3小时，鸡精3克 ，味精2克。烧沸，
    2.锅中加入黄酒、适用于产后缺乳。
    2.将花生仁  、改用小火 ，放入猪蹄 ，骨质疏松等症。醋10毫升，盐2克，丰胸美体 。红糖 ，姜 、滋补脾胃 ，料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精3克 ，
【功效】
    佐餐食用  。用温水浸泡回软 。再略煮一下即可。米开粥稠，花生仁放入锅内，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

四、
【功效】
    可作主食 。切成小块 。入盐拌匀即可。猪蹄400克，适用于脾胃虚弱、每日2-3次 。牛蹄筋50克，海带 、红糖30克。养血润肺、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将花生仁、姜块(拍松)10克，赤豆50克：姜5克 ，起锅盛入汤碗，

二、糯米100克，葱末10克 ，鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【做法】
    1.花生仁洗净，加水800毫升 ，