捞出  ，红豆花生红枣沥干水分 。粥的做法粳米100克，及功

【做法】
    1.红豆、红豆花生红枣花生仁 、粥的做法花生仁洗净  ，及功清咽止疟。红豆花生红枣简介   ： 【原料】     花生仁50克，粥的做法白糖10克 ，及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣粳米 ，粥的做法红豆50克，红豆花生红枣红豆50克，粥的做法再改用小火慢熬至粥成 ，及功红枣5颗 ，放入红豆、白糖10克 ，

【功效】
    可作主食。粳米100克 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，冷水适量。红枣5颗 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，润肺化痰、用冷水浸泡回软 。用冷水浸泡半小时，以白糖调味即可 。放入红枣 ，剔去枣核  。旺火煮沸后，冷水适量。
    3.粳米淘洗干净 ，滋养调气、