4在一周结束的时候看看你列的表,如果你觉得你应该能做完更多事情,日程或者你也可能意识到你做得太多了。遵守比如每天只看半小时或一小时电视。每日还是日程你浪费了太多的时间 ,或者把你真正想完成的遵守事情加进去。每日当一天结束的日程时候,
看看你洗澡需要多久 。而不要改变全部。
3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、试着一次做出一点改变,试着去遵循你内心的渴望,

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。这时候你应该顺其自然

7如果你每天不断做出小小的改变 ,

5做出必要的改变以完成更多,还是完全没有时间做更重要的事 。不要纠结于列表和优先级。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

2从你醒来的时候开始。而不要根据紧迫性
警告
注意事项
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,那么是时间审视一下你的每日日程了 。注意开始和结束的时间。
