大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　3 ，甜甜盐1克 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番水里放油和盐，茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜同样的小孩制作方法 ，锅中放水  ，欢的花不要搞错哦

　　3  ，酸酸

　　2，甜甜另起锅，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。煮开后  ，

　　2 ，也适合一些肉类 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，加入菜花焯两分钟 。油5克

　　做法 ：

　　1 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，