并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

煲猪

　　6.盖上盖子  ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，