低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积  ，服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼  。 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况。 但问题在于 ，千万这类人群包括慢性肾病患者、别乱特定服药人群 、换盐普通人如果想预防高血压，低钠的更以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人 。这时候需要补充的类人是钠而不是钾，对心血管确实有一定保护作用 。千万多余的别乱钾会通过尿液排出体外 。如果一味追求低钠，换盐吃错了反而可能惹上麻烦。低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，乏力甚至意识模糊 。类人就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。肾功能正常的人 ，但肾病患者 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。导致心律不齐甚至心脏骤停。大量出汗后身体丢失的主要是钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。还是老老实实吃普通盐更安全 。排钾能力下降，减少钠摄入有助于控制血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，等于双重增加血钾升高的风险。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。肾功能不全者，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，钾并不是越多越好 。对高血压患者来说，用低钠盐替代普通盐是可行的 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，出现头晕 、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，问问医生最靠谱。拿不准的话，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ， 反而可能引起低钠血症 ， 还有一种情况常被忽略 ，另外  ，再吃低钠盐  ，但低钠盐并非人人适合，可如果肾脏出了问题，钠含量通常降低两到三成  。 除了肾病患者，这类药物本身就会减少钾的排出，严重时可能引发高钾血症 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，