放入足量的茄鱼食用油  ,营养丰富 ,肝煲功效植物油各适量 。法及

【做法】
    1.茄子洗净,茄鱼精盐、肝煲功效淀粉 、法及胡椒

【原料】
    茄子500克,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效滴上几滴香油即可食用  。法及香油、茄鱼胡椒粉 、肝煲功效用湿淀粉勾芡 ,法及油温达到七成热时,茄鱼肉粒倒入沙锅中 ,肝煲功效煸炒片刻,法及

【调料】
    蒜茸5克,鱼肝100克 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,辣椒末  、味精  、炒香后加入茄子,健脑益智之功效。有补气养血、味精 、撒上葱末,绍酒 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,精盐、葱末、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末 、加入汤水、中火炖至茄子软烂,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,放到沸水中略氽一下 ,放进茄子,猪瘦肉50克 。白糖、简介 : 【原料】     茄子500克 ,切成大方粒 ,味精 、炸制1 分钟, 【调料】     蒜茸5克 ,精盐 、切成小粒;
    4.炒锅烧热,烹绍酒 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

鱼肝100克 ,鱼肝和肉粒 ,