往往比豪华装修更实用 。居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍，减少弯腰和探身的化改动作 。 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。再逐步优化卧室和厨房，个细更安夜里起夜不用摸黑找开关。父母装几个感应式小夜灯，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。化改伸手就能够到 。造做住马桶旁边加装起身助力架。个细更安淋浴区放一把洗澡椅 ，父母做精准的居家节让小调整 。老人不用踮脚也不用蹲下 。适老花不了太多钱 ，化改常用碗碟、换来的却是父母每一天的踏实和安心 。而是针对老人的身体特点 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。家里那些看着顺眼的装修 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，沙发选硬一些 、茶几、先从卫生间和过道这两处高风险区动手，老人坐下站起时能借上力 。地面如果有门槛或台阶 ，调料放在腰部高度的柜子里 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人万一滑倒能及时呼救。这些加起来花费不多 ， 客厅和过道要保持通畅 。如果条件允许， 太软太低的床起身费力。别让房子跟身体较劲。父母年纪大了 ，可能正藏着不少隐患。把操作台面适当降低几厘米 ， 卧室改造重点在床和灯。花小钱办大事，水龙头换成可以抽拉的款式，用斜坡条过渡一下，墙上安装L型扶手，大约四十五厘米左右 ，燃气灶加装熄火保护装置， 厨房的改造常被忽略 。花盆、带扶手的款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。腿脚不如从前利索 ，从卧室到卫生间的路上，却能把摔倒风险降下一大半。