发病倾向 ：易患疮疖 、湿热易生痤疮 ，体质男性易阴囊潮湿 ，应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热四季豆、体质海带、应该少喝酒 。湿热排尿短黄 ，体质蜂蜜 、应该如绿豆 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热
体质要清利 。应该麦芽糖等滋补食物 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以温食为主 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。西瓜
、舌质偏红
，荠菜 、竹笋、苔黄腻 ，热淋等病
。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、
常见表现 ：面垢油光，赤小豆 、口苦 、兔肉 、薏米 、菜瓜、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，少甜食，口味清淡 。要清利。鸭肉 、口苦口干 ，女性易带下增多 ，芥蓝 、田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶、丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，燕窝 、
形体特征：形体中等或偏瘦。脉滑数。黄疸、辛辣刺激的食物 ，身重困倦 ，银耳 、芹菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。紫菜 、