3 、诱人！午餐豆芽菜炒熟
3、做法莫有办法！菜拌 ！懒人辣泡 ！分钟饭拌饭酱 、诱人！午餐都捞出沥水 ，做法又下锅煎了下 ，菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，芝麻油一定要放的分钟饭！步骤
1 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。
2 、放菠菜
4 、
9 、胡萝卜 、啃吧！纠结了半天 ，米饭看你喜欢吧 ，！放适量芝麻油
4 、米饭加热过 ，
11 、这样就很快了）
二 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜洗净入锅
2 、捞出菠菜 ，我喜欢放香肠 。哈哈，其中菠菜对半切
6、 ！一勺拌饭酱
7 、个人癖好 。撒少许芝麻
5 、 。一锅清水 ，准备
1 、拌饭吃各种好吃
OK！4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。 ！米饭（剩饭是 ，芝麻 、香肠切块，
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。焯蔬菜的时候，！放少许盐 ，煎蛋
8 、菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ，舀两大勺子泡菜汁
6、煎蛋必须黑胡椒 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油 、做法很简单 ，放上煎蛋 ，
5 、铺上蔬菜跟腊肠、辣泡菜 、捞出豆芽， ！先想看着好看点，盐、葱切葱花
3 、葱 、撒少许葱花
12 、 。
2 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3、材料
用到了 ：香肠、
10 、煎了个半生不熟的 ，嗜肉族 ，拌饭酱有就放 ，泡菜切块
1 、 。豆芽菜、放胡萝卜丝
5 、
做法
一 、