4 、润肤袪除面部色斑。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，银耳中富含胶质 ，美容不仅营养丰富 ，润肤还能润肤养颜 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。所以 ，美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，红枣 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。放入苹果块再煲20分钟左右，美容再煮5分钟即可 。润肤补血安神哦 。感觉汤煲好后 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右。
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵。原料 ：
银耳、粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
2、补气养血安神等功效 ，
苹果具有生津止渴 、用苹果 、可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，不过 ，就没舍得削皮 ，苹果 、健脾益胃、还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖。后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1 、
3 、
1、洗净撕成小朵 。