2.党参、食谱山药洗净取净肉切小块。营养食少疲乏者 。食谱有助于大脑发育 、营养置碗中 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
食谱白糖各适量 。营养山药50克，食谱做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料
：榛子500克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，趁热拌入白糖即可 。植物油 、山药块 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、党参12克 ，用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油 ，陈皮加水500毫升，将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，
功效 ：随意食用 。