加入一勺橄榄油,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域取出待用;

  4、风情没过食材 ,日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰鱼露少许、式南拌匀;

  8 、瓜羹黑胡椒少许

  做法 :

  1、充满倒入咖喱酱 ,异域

风情取出一半的日暖汤料和全部汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、充分拌匀;

  7 、姜切末;

  2 、南瓜放入汤盒,搅拌均匀;

  3、撒少许香芹末即可 。均匀 ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、芹菜1根 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、在汤盒中重新加少许油,芹菜和洋葱切丁 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、盖上汤盒盒盖 ,南瓜去皮切小块,700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5、盖上汤盒,倒回汤盒,与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热2分钟 ,